Zrozum siebie głębiej.
Zadbaj o relacje.

To spotkanie mające na celu omówienie aktualnej sytuacji osoby zgłaszającej się do gabinetu. W trakcie konsultacji psychoterapeuta przeprowadza rozmowę diagnostyczną, aby zrozumieć najważniejsze aspekty dotyczące stanu psychicznego osoby zgłaszającej się na terapię.

Podczas konsultacji koncentruje się na analizie trudności, z jakimi zmaga się osoba oraz ocenie ich wpływu na codzienne funkcjonowanie. Istotną częścią spotkania jest także omówienie dotychczasowych strategii radzenia sobie oraz identyfikacja obszarów wymagających dalszej pracy terapeutycznej.

Konsultacja psychologiczna stanowi ważny element w procesie planowania leczenia. Na jej podstawie, wspólnie z osobą zgłaszającą się do gabinetu, ustalamy kierunek dalszego postępowania terapeutycznego.

Prowadzę terapię w nurcie psychodynamicznym. Psychoterapia psychodynamiczna to pogłębiona forma pracy nad sobą, oparta na założeniu, że nasze nieświadome uczucia, myśli i pragnienia mają znaczący wpływ na sposób, w jaki obecnie przeżywamy siebie, innych i świat.

Celem terapii jest dotarcie do źródeł trudności – zarówno emocjonalnych, jak i relacyjnych – poprzez eksplorację wewnętrznych przeżyć, wspomnień, marzeń i mechanizmów obronnych. Terapeuta towarzyszy pacjentowi w tym procesie, pomagając lepiej zrozumieć siebie i swoją historię.

W efekcie możliwe staje się przepracowanie trudnych doświadczeń oraz wykształcenie zdrowszych, bardziej adaptacyjnych sposobów radzenia sobie z

Psychoterapia grupowa w nurcie psychodynamicznym opiera się na założeniu, że relacje z innymi są kluczem do zrozumienia siebie. Grupa terapeutyczna stwarza przestrzeń, w której uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, emocjami i trudnościami, jednocześnie otrzymując wsparcie i informacje zwrotne.

Dzięki interakcjom w grupie możliwe jest rozpoznanie nieświadomych wzorców zachowań i schematów relacyjnych, które często wywodzą się z wcześniejszych doświadczeń. Terapeuta, jako prowadzący, pomaga uczestnikom lepiej zrozumieć siebie w kontekście relacyjnym i społecznym.

Terapia grupowa może być szczególnie pomocna dla osób mających trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, a także dla tych, którzy pragną zwiększyć swoją samoświadomość i rozwijać zdrowsze sposoby funkcjonowania wśród innych.

Sesja rodzinna to wspólne spotkanie kilku członków rodziny, którego celem jest zrozumienie dynamiki relacji, wzajemnych oczekiwań i trudności komunikacyjnych. Dzięki obecności wszystkich zainteresowanych stron terapeuta może pomóc w identyfikacji wzorców zachowań oraz emocjonalnych napięć, które wpływają na funkcjonowanie rodziny jako całości.

Podczas sesji koncentrujemy się na otwartej, bezpiecznej rozmowie – każdy uczestnik ma przestrzeń, by opowiedzieć o swoich odczuciach, potrzebach i obawach. Terapeuta moderuje dialog, uczy aktywnego słuchania i wspiera rodzinę w wypracowywaniu konstruktywnych sposobów wyrażania emocji.

Efektem terapii rodzinnej jest wzmocnienie wzajemnego zrozumienia, poprawa komunikacji i budowanie więzi opartej na empatii. Regularne sesje pozwalają wypracować zdrowe strategie radzenia sobie z konfliktami oraz wspólnie opracować plany wprowadzania pozytywnych zmian w życiu rodzinnym.